タンパク質の大切さは、前回お話しましたね。 今回はおさらいをしながら、ご紹介をしていき たいと思います。 身体を構成している18％が、タンパク質ででき ていて、 筋肉や、血液、皮膚、髪の毛や内臓などの体の 構成成分になっている他、 タンパク質などの…

タンパク質って、大事だと言われるけど。 身体の中で何をしているのか、いまいち よくわかりませんよね。 実は、身体を構成しているほとんどがタンパ ク質（体の中の18%がタンパク質）から作ら れていて 筋肉だったり、血液、皮膚、髪の毛や内臓だ って、タ…

気管支喘息や花粉症に限らないことですが、 お体の不調を根本的に改善するためには、 まずは正しいお食事が欠かせないことはお 話しましたね。 前回の「気管支喘息も楽になる！花粉症の 特効薬も漢方薬だった11の理由」の中で、 お話しましたように、 今回は…

高い保湿力やその安全性から、赤ちゃんから お年寄りまで、保湿剤として広く用いられて いるワセリン。 低刺激で安価であることも、その理由の1つ ですね！ そして、さらに、花粉症対策として効果的な プラスαの役割を果たしてくれていることも お話しました…

まだまだ、花粉症に悩まされる季節ですね。 花粉症の特効薬である漢方薬のご案内の、 伝わりやすい方法を考えているうちに、 画期的な方法が紹介されていました。 ４／３のためしてガッテン 「今ツラいあなたに！ 保存版 新発想の花粉症対策」 ご覧になりま…